z czego sa

[...] ktore kosztuje tyle samo. Dzieci nie mam to ci nie powiem nic o poziomie w szkole, wiem ze system maja sredniowieczny, czyli sa szkoly katolickie, panstowe i prywatne, z czego te pierwsze to odseparowanie plci (boys and girls schools), co sie zdarza tak samo w kazdej innej grupie, ale juz nie jest 100%... Tu chodzi bardziej o to ze chocbys [...]

Parę dni temu przyszedł mi KILLZONE PUMP polecany przez parę osób ale nic nie działa. niestety jest obecnie loteria, nie wiem z czego to wynika, czy z pandemii%-) ale jaci powiem, ze mialem wersje PUMP i dzialala bardzofajnie, natomiast mam wersje zwykla KILLZONE-a i jest dosc przecietnie jak dla mnie. kumpla robi 3/4 miarki, ale on wczesniej nic [...]

Wojtek87 Odnośnie moich ćwiczeń 3-4 treningi w tygodniu, z czego jeden trening to 50 km na rowerze, 180 kg suwnica, i belka. Od tego tygodnia zrobiłem sobie 4 trening bez roweru, z samą suwnicą, belką i takim ćwiczeniem że stoję na jednej nodze( najlepiej ciągle wyprostowanej ) i drugą zginam od 90 stopni pod kolanem do wyprostu w kolanie( niewiem [...]

[...] dodatkowego sprzętu, są dość proste i ilość wariantów na urozmaicenie klasycznej pompki nie zna granic. Bez wątpliwości warto wdrożyć je do swojego treningu. Jednak od czego zacząć? Pompki damskie - na kolanach Pomimo, iż pompki z pozoru są bardzo prostym ćwiczeniem, bardzo wiele osób, w szczególności kobiet, ma problem z jego wykonaniem. [...]

jest kaloryczna...przyjmuje sie ze 1g to 7kcl...i to sa puste kalorie...wiec najpier spala sie je a potem dopiero tluszcz:) a jak myslisz...z czego wodka jest robiona?:)

Witam serdecznie. Zamierzam zaczac ta dietke od jutra i mam pare pytan w zwiazku z tym. Ile i kiedy musze te otreby jesc i do czego sa one potrzebne? Jak blokowac uczucie glodu (podobno jest niewskazane na tej diecie)? Mam zamiar cwiczyc aeroby do tej dietki (mam rowerek stacjonarny). Jak mam ulozyc sobie trening? Rano/wieczorem? Jak dlugo i jakie [...]

Ile i kiedy musze te otreby jesc i do czego sa one potrzebne? - ile i kiedy tego nikt nie wie, dieta była układana "na kolanie", dlatego jest bez sensu Jak blokowac uczucie glodu (podobno jest niewskazane na tej diecie)? - dostarczając 800-1000kcal nie jesteś w stanie zablokować uczucia głodu, ani uczucia osłabienia, będą one Ci [...]

[...] i sprzęt. trenujesz krav maga a nie wiesz jakie sa realia finansowe? ze to jedno z najdrozszych systemow na rynku? ze trenerzy nie zawsze nauczaja tego co powinni? Z czego co czytam to chyba sie dopiero na km zapisujesz bo niemasz zielonego pojecia o ch.u.jowych sekcjach albo jestes w organizacji Sawickiego gdzie wpajaja takim naiwniakom [...]

[...] udać się do lekarza, który zdiagnozuje chorobę. Nie ma co obawiać się gastroskopii. Jest to dość proste badanie, które polega na połknięciu specjalnej kamery. Nic ma czego należy się obawiać. Z kolei Twoich dolegliwości, nieleczonych, zdecydowanie należy się obawiać i nierobienie nic może być niebezpieczne. [...]

Jej jak czasem czytam wasze posty to mnie one przerażają ;/ Fakt że wcześniej też sam o pewnych rzeczach nie wiedziałem ale od czego są studia Co do aft... są to bolesne zmiany na błonie śluzowej jamy ustnej. Co do etiologii (powstawania ) to nie jest to do końca wyjaśnione. Przypuszcza się że jest to związane z obniżeniem odporności (czyli jak [...]

[...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

[...] Polo. Do Polski pierogi dotarły w XIII wieku. Początkowo w języku polskim pierogi nazywano pirogami. Przygotowywano je wówczas wyłącznie na specjalne okazje i święta. Z czego składa się ciasto na pierogi? Przepisy na pierogowe ciasto mogą się nieznacznie różnić. Najczęściej ciasto na pierogi przygotowuje się z mąki pszennej. Podstawowe [...]

[...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

[...] czemu, ale na ostatnią serię lubię zdjąć ciężaru i zrobić więcej ruchów. Może nie są to duże ciężary, ale biorąc pod uwagę, że trenuje od stycznia 7 stycznia zeszłego roku z czego do czerwca redukowałem 92/94-74/76 to i tak jestem zadowolony. Potem 5 serii podciągania, wiosła, wyciągi... żeby ten kręgosłup po martwych ciągach się trochę [...]

[...] Świadczy o tym samo pytanie i forma jego zadania. Nie da się określić ile, kto przytyje po zastosowaniu 100 tabletek metanabolu, innego środka dopingującego, suplementu, czy czegokolwiek innego. Wynika to z różnych powodów. Przede wszystkim z tego, że każdy organizm jest inny i ma inne predyspozycje do kształtowania sylwetki. Za nasze efekty [...]

[...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

[...] w tydzień czy miesiąc, jest to praca na lata. Obstawiam, że grubo powyżej 90% ludzi w społeczeństwach zachodnich niepoprawnie używa mięśnia poprzecznego brzucha, z czego bardzo duża grupa nie używa go wcale. Jak ktoś nic nie robi intensywnego, to jakoś dociąga do starości, albo i zdąży umrzeć zanim się posypie ruchowo. Natomiast u [...]

[...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

[...] jak i alkohol, zawierają kalorie. Białka dostarczają 4kcal/gram Białka to podstawowy budulec naszego organizmu. Są to związki organiczne zbudowane z 20 aminokwasów z czego 8 należy do tzw. niezbędnych, które należy dostarczyć wraz z pożywieniem (związki egzogenne). Odgrywają ogromną rolę w funkcjonowaniu tkanki mózgowej, mięśniowej i [...]

[...] bym go odciągał od tego :P Jeśli mowa o kimś niegroźnym i pijanym a nie o kimś kogo się nie lubi albo zalazł za skórę Co do policji w Polsce, to Polacy chyba sami nie wiedzą czego od niej oczekiwać. jak czytam komentarze na youtube pod akcjami w USA czy Rosji to widzę jak nasi rodacy się nimi zachwycają że "tam to się nie p******ą tylko robią [...]